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  • 五星体育网自学瑜伽要注意哪些问题? 2022-05-02

    网友提问: 自学瑜伽要注意哪些问题? 优质回答: 自学瑜伽者没有瑜伽教练的指导,一定要注意安全!一定要了解瑜伽中的小禁忌。1、月经期,要尽量减少或不做体式的练习,可

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